Le plus court chemin vers la pleine conscience en 3 étapes

Largeur: 19.1 cm

Hauteur: 0.8 cm

Poids: 0.167 Kg

Longueur: 13.3 cm

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Ce livre a été écrit en méditation, dans le silence de l'être. Simple et lumineux, il traite d'un sujet de la plus haute importance pour chacun de nous : la pleine conscience. Sans mot superflu ou inutile, il présente une méthode pour l'atteindre et enseigne des techniques visant à favoriser l'éveil à notre nature véritable. Certes, cette méthode en 3 étapes n'est pas la seule mais elle a l'avantage d'être simple, efficace et brève.
Et surtout, du fait qu'elle ne nécessite aucun enseignant, aucun instructeur, elle se révèle très adaptée à notre rythme de vie occidental. Pratiquant la méditation depuis plus de 40 ans, Louis Cliche nous dévoile cette méthode des Maîtres, longtemps demeurée secrète, qui lui a permis de découvrir le plus court chemin vers la pleine conscience et ainsi transformer son existence.

Une méthode simple, mise au point par un méditant du quotidien, bien ancré dans son temps